Zoete shake van de overgebleven fruitsalade
2012-01-28- Skill Level: Erg simpel
-
Toevoegen aan favorieten
- Servings: 1
- Prep Time: 5m
Average Member Rating
(3.4 / 5)
8 People rated this recipe
Related Recipes:
-
Ingelegde citroenen
-
Slagroom stijf kloppen
-
Tips voor een perfect gistdeeg – voor brood
-
Amandelen pellen
-
Eiwitten stijf kloppen
Nutritional Info
This information is per serving.
-
Vegetarisch
Ja -
Lactose
Nee -
Dieet
Nee -
Gluten
Nee -
Kcal
Onbekend -
Vet
Onbekend -
Eiwitten
Onbekend -
Carbohydraten
Onbekend
Ingredients
- - Overgebleven fruitsalade
- Melk
- Sinaasappel (om verse jus te make)
Method
Step 1
Pers wat sinaasappels uit voor wat verse jus
Doe de overgebleven fruitsalade in de blender en pureer
Voeg er dan de verse jus bij en dan heb je een bestwel dikke sap
Schenk dit over in een fles ( dit kan je nog een dag, anderhalve dag bewaren)
Schenk dan een groot glas halfvol met dit mengsel en vul dan de rest van het glas met melk
Goed doorroeren en je hebt een zoete shake waarvan je echt een tijdje vol zit en bovendien veel vezels bevatten dus goed is voor je stoelgang.
Bovendien hoef je niks weg te gooien, als ik fruitsalade maak blijft er vaak zoveel over
Ik hoop dat jullie iets aan deze tip hebben.
Comments (2)
Geef een reactie
Diverse recepten
- Nieuw
- Populair
- Willekeurig
-
Gezonde Mueslirepen een verantwoord tussendoortje
(5 / 5)
-
Linzen-tonijnsalade
(4 / 5)
-
Fusilli met tonijn
(5 / 5)
-
Visbastilla - filodeeg gevuld met een vulling van vis en mihoen
(4.2 / 5)
-
Aardappeldonuts
(4 / 5)
-
Aardappelbroodjes
(4.2 / 5)
-
Amandel-appelbroodjes
(4 / 5)
-
Tomatensoep - Harira
(4.8 / 5)
-
Chocoladefekkas
(4.4 / 5)
posted by Nas on 18-01-2007
So dat is voor mij echt een goede tip! ik heb altijd teveel fruit! hahah nou beslama!
posted by soumia030 on 04-10-2012
…