Vis gevuld met chinese mie
2005-10-31- Cuisine: Marokkaanse
- Skill Level: Simpel
- Toevoegen aan favorieten
Average Member Rating
(4.4 / 5)
9 People rated this recipe
Related Recipes:
Nutritional Info
This information is per serving.
-
Vegetarisch
Nee -
Lactose
Nee -
Dieet
Nee -
Gluten
Nee -
Kcal
Onbekend -
Vet
Onbekend -
Eiwitten
Onbekend -
Carbohydraten
Onbekend
Ingredients
- VIS GEVULD MET CHINESE MIE
Dit heb je er voor nodig:
Zeebaars,brasem of staartstuk van een kabeljauw van ongeveer 1 kilo;
100 gram Chinese mie (ongeveer 15 minuten voorweken of volg de aanwijzingen op de verpakking);
Vulling voor de vis:
1 teentje knoflook;
2 eetlepels citroensap;
1 theelepel paprikapoeder;
1 theelepel gemalen komijn;
2 eetlepels olie;
zout en peper naar smaak.
Voor het groentenmengsel:
2 wortelen;
2 aardappelen;
1 rode paprika;
1 gele paprika;
1 citroen;
1 tomaat;
5 takjes verse koriander (Marokkaanse winkel);
5 takjes platte peterselie;
4 eetlepels olijfolie;
1 theelepel paprikapoeder;
1 theelepel gemalen komijn.
Method
Step 1
Zo maak je het;
* Snijd de vis open en verwijder de ingewanden of laat de visboer dat doen;
* Laat de Chinese mie uitlekken en snijd hem klein;
* Pers de knoflook en schep mie, knoflook, citroensap, komijnpoeder, paprikapoeder, olie, zout en peper door elkaar;
*Vul de vis met dit mengsel en leg hem in een ovenschaal;
*Verwarm de oven voor tot 200 graden C;
* Maak alle groenten schoon en schil ze indien nodig. Snijd de wortelen en de aardappelen in schijfjes, de paprika's in ringen, de citroen en de tomaat in plakjes en de kruiden fijn. Schep alle groenten met de specerijen door elkaar en bedek de vis er mee. Giet de olijfolie er overheen en zoveel water dat de groenten nét onder staan;
*Dek de schaal af met aluminiumfolie en laat het geheel in de oven in ongeveer 1 uur gaar worden;
Serveer de vis op een mooie schaal, garneer met de groenten en schijfjes citroen en geef er Marokkaans brood bij....
posted by soulfa on 08-11-2005
Dit ziet er zo lekker uit, ik ga het zeker maken.
posted by hasna on 05-10-2008
hallo ziet er heel goed uit maarwat is chineze mie !
posted by martine on 26-10-2010
lekkr