Loader

Recipe Search

Recipe Types: Beldi & gezond , Deegwaren , Dieet , Diversen , Dranken , Hoofdgerechten , Kinderen , Koekjes , Nagerechten , Ramadan , Salades , Sandwiches

Wraps met kip

2014-09-18
Wraps met kip
  • Servings: 1
  • Prep Time: 45m
ellouisa

More From This Chef »
Average Member Rating

forkforkforkforkfork (4 / 5)

4 5 1
Rate this recipe

fork fork fork fork fork

1 People rated this recipe

Post Views: 10.358
Related Recipes:
  • Linzen-tonijnsalade

    Linzen-tonijnsalade

  • Fusilli met tonijn

    Fusilli met tonijn

  • Kaasuibroodjes

    Kaasuibroodjes

  • Kaasrolletjes

    Kaasrolletjes

  • Seffa Medfouna

Nutritional Info

This information is per serving.

  • Vegetarisch

    Nee

  • Lactose

    Nee

  • Dieet

    Nee

  • Gluten

    Nee

  • Kcal

    Onbekend

  • Vet

    Onbekend

  • Eiwitten

    Onbekend

  • Carbohydraten

    Onbekend

Deze zijn lekker handig voor na je werk (of als je geen zin hebt om te koken). Kipreepjes, paprika, tomaat en sla, Griekse yoghurt en rollen maar, die wrap.

Ingredients

  • - 1 kipfilet in reepjes
    - Zout en peper
    - 1/2 teentje knoflook, uitgeperst
    - Halve rode of gele paprika in blokjes
    - Tomaat in plakjes
    - Sla of rucola
    Yoghurtmengsel:
    - 150 ml Griekse yoghurt
    - Snufje zout en zwarte peper
    - 1/2 tl citroensap
    - Half teentje knoflook, uitgeperst
    - Wraps

Method

Step 1

Bak de kipreepjes met zout en peper en knoflook in olijfolie goudbruin. Voeg de paprika toe en bak even mee. 

Meng de Griekse yoghurt met de kruiden, het citroensap en de knoflook. Verwarm de wraps in de oven en bestrijk met het yoghurtmengsel. Beleg met kip, tomaat en sla/rucola. 

Rol op en snijd schuin door.

Deel dit recept met anderen
Recipe Type: , Tags: , , , , , , , Ingredients: , , , , , , , , , , , , , , ,

    Geef een reactie

    Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.