Loader

Recipe Search

Recipe Types: Beldi & gezond , Deegwaren , Dieet , Diversen , Dranken , Hoofdgerechten , Kinderen , Koekjes , Nagerechten , Ramadan , Salades , Sandwiches

Zoete shake van de overgebleven fruitsalade

2012-01-28
Kipvleugeltjes en aardappels in de oven
  • Servings: 1
  • Prep Time: 5m

More From This Chef »
Average Member Rating

forkforkforkforkfork (3.4 / 5)

3.4 5 8
Rate this recipe

fork fork fork fork fork

8 People rated this recipe

Post Views: 10.536
Related Recipes:
  • Ingelegde citroenen

    Ingelegde citroenen

  • Slagroom stijf kloppen

    Slagroom stijf kloppen

  • Tips voor een perfect gistdeeg - voor brood

    Tips voor een perfect gistdeeg – voor brood

  • Amandelen pellen

    Amandelen pellen

  • Eiwitten stijf kloppen

    Eiwitten stijf kloppen

Nutritional Info

This information is per serving.

  • Vegetarisch

    Ja

  • Lactose

    Nee

  • Dieet

    Nee

  • Gluten

    Nee

  • Kcal

    Onbekend

  • Vet

    Onbekend

  • Eiwitten

    Onbekend

  • Carbohydraten

    Onbekend

Ingredients

  • - Overgebleven fruitsalade
    - Melk
    - Sinaasappel   (om verse jus te make)

Method

Step 1

Pers wat sinaasappels uit voor wat verse jus

Doe de overgebleven fruitsalade in de blender en pureer

Voeg er dan de verse jus bij en dan heb je een bestwel dikke sap

Schenk dit over in een fles  ( dit kan je nog een dag, anderhalve dag bewaren)

Schenk dan een groot glas halfvol met dit mengsel en vul dan de rest van het glas met melk

Goed doorroeren en je hebt een zoete shake waarvan je echt een tijdje vol zit en bovendien veel vezels bevatten dus goed is voor je stoelgang.

Bovendien hoef je niks weg te gooien, als ik fruitsalade maak blijft er vaak zoveel over

Ik hoop dat jullie iets aan deze tip hebben.

Deel dit recept met anderen
Recipe Type: Tags: , , Ingredients: , , ,

    Comments (2)

    1. posted by Nas on 18-01-2007

      So dat is voor mij echt een goede tip! ik heb altijd teveel fruit! hahah nou beslama!

        Beantwoorden

    2. posted by soumia030 on 04-10-2012

      …

        Beantwoorden

    Geef een reactie

    Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.